我这是怎么了

亲爱的用户，

非常感谢你向我分享了你目前的困惑和挣扎。在你的描述中，你提到了脑中两个声音的争斗，一个积极向上，一个消极情绪。这种体验可能反映了内心里两种不同的思维方式在作用。让我们一起来分析一下你可能存在的一些认知扭曲