今天第一次下载这个APP,是想在不知所措

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    尊敬的访客：

    我真诚地感谢您选择与我分享您的困扰和挣扎，我理解您目前所经历的情绪困惑。您描述的问题表明您对自己社交能力的变化感到困扰，并且在内心中开始质疑自己的价值和能力，这可能是导致您避开社交场合的重要原因之一。