又在两点多入睡，我像是疯了一样，总在脑海

亲爱的匿名的来访者，

首先，我要感谢你对自己心理状态的关注，并勇敢地寻求帮助和支持。我理解你所描述的困惑和恐惧，以及对自己感到满足但仍然被自杀想法困扰的痛苦。接下来，我将和你一起探讨可能的解决方案。