打个卡先，还活着。 说实话我真的控制不住

亲爱的匿名来访者，

我从你的来信中感受到了你正在经历非常沉重和困扰的情绪。你描述的困境和绝望感让我很担心，但同时我也很感激你勇敢地探讨这些问题并寻求帮助。

首先，我想强调的是，你所描述的想法和感受