我试过吞药，割手，自残，每日每夜的熬夜，

亲爱的朋友，

我深切理解您现在所经历的痛苦与困惑，以及希望找到一种温柔的方式来化解内心痛苦的愿望。首先，我要感谢您敞开心扉与我分享这些困扰，这展现了您坚持寻求帮助的勇气和决心。

在您描述的挣扎中，