总是突然很害怕很慌张，心悸，想要放声大哭

亲爱的艾米莉，

我非常理解你现在所面临的困扰和挑战，感谢你信任我并写信给我。你描述的情况表明你在工作中经历着强烈的情绪波动和慌乱感，这确实是一个令人困惑和痛苦的状态。

根据你描述的情况，你可能在经