今年23岁，一个月有那么三四次吧，时不时

亲爱的来访者，

首先，我想感谢你对自身问题的关注和勇气向我咨询。你描述的困扰确实让人感到困惑和焦虑，但请相信，每个人都会遇到一些挑战，而寻求帮助是迈出解决问题的第一步。

从你的描述中可以看出，你意