感觉自己抑郁了，但又不是。

亲爱的困扰的女孩，

我首先要感谢你信任并分享你的困扰。你描述的经历听起来让人担忧，我很高兴你愿意寻求帮助和建议。我理解你目前的状况带来的困扰，同时也感到欣慰你愿意探讨这些问题。

首先，我想强调的是