我该怎么办

亲爱的求助者，

我对你所描述的经历感到非常心疼和同情。你所经历的家庭暴力和精神虐待是绝对不应该发生的，没有一个人应该被这样对待。首先，我想对你坚强地度过这一切表示钦佩和支持。

在你的来信中，我能感