0基础学心理学，老师可以推荐一下看什么书

亲爱的来访者：

首先，我要感谢您信任并分享了您的内心烦恼。我理解您感到的消沉情绪和希望找到自我疗愈的渴望。让我们一起探讨并寻找一些适合您的方法和策略，来帮助您渡过这段困难时期。

从您的来信中可以看