又开始了 短短需需的 又开始抗正焦虑

亲爱的来访者，

非常感谢您信任并分享您内心深处的焦虑情绪。我在这里支持您，并且希望能够帮助您找到应对焦虑的有效方法。

从您描述的情况来看，您提到的恐惧感和自我怀疑是焦虑情绪的常见表现。首先，让我们