还是坚持诵经吧，不念就很难入睡。

亲爱的朋友，

我完全理解您在睡眠问题上的困扰，失眠可能会对日常生活和健康造成负面影响。首先，我要感谢您勇敢地与我分享您的困扰和寻求帮助。

根据您描述的情况，您在尝试各种方法后发现诵经对您有帮助。这