心里崩溃，想大哭，快要控制不住自己了

亲爱的你，

我非常感谢你与我分享了你目前所经历的困境和内心的痛苦。我能理解你所描述的种种挑战和压力，这些都会给你带来沉重的负担。在这封信中，我将尝试提供一些支持性的建议和指导，帮助你面对当前的困境。