用脑就开始想以前的事，怎么不想旧事，特别

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享自己的困扰和问题。你描述的情况反映了许多人在面对过去经历和他人评价时可能会遇到的挑战。我完全理解你感到生气和困扰的心情，以及过度自我要求和对别人评价敏感的感受。