我怎么感觉自己很多圈子都融不进去了？我有问题吗？

亲爱的朋友，

我完全理解你所描述的困扰和无助感，这种感受确实让人感到沮丧和孤独。首先，请相信自己并不孤单，你的情况并不是个例，许多人也遇到过类似的挑战。让我们一起来看看可能存在的一些不健康思维模式，以及可能的解决办法。