我发现老公半夜还在聊微信，被我发现后就把这个人删除了？

亲爱的求助者：

首先，我理解您此刻的困惑和担忧。发现伴侣的行为让人不安是很正常的反应，特别是当这种行为在过去未曾出现过。让我们一起来看一下可能导致您感到困惑和担忧的一些思维模式。

一种可能的认知扭