怎么说呢？老是吃亏，都不知自己脑子里想的

亲爱的来访者，

首先，我想对你勇敢地向我分享内心困扰表示钦佩和感激。你描述的情况表明你正在经历一些内在的矛盾和挣扎，但值得肯定的是，你已经迈出了寻求帮助和改变的第一步，这是非常重要的。

从你的来信