我心情又郁闷，不知道怎样才能开心起来！

亲爱的来访者，

我非常感谢您向我分享内心的困惑和烦恼，我理解这种心情可能会给您带来很大的困扰。您描述的感觉，如失落、无精打采、缺乏动力以及对快乐事物的麻木感，都表明您目前处于一种消极的状态中。

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