我有一个喜欢的人，她的好兄弟告诉我他们班

我有一个喜欢的人，她的好兄弟告诉我他们班
亲爱的求助者：

首先，我要感谢你勇敢地表达了你的困惑和感受。我可以理解在面对新的想法和观念时所引发的困惑和不安。在你的来信中，我注意到了一些可能存在的认知扭曲，希望通过认知行为疗法（CBT）的方法来帮助你理清思绪。