我感觉我要崩溃了，要疯了，怎么办？

亲爱的匿名访客，

我能感受到您目前所处的困境和情绪失控所带来的痛苦。首先，请相信您不是孤单的，许多人在面对工作压力和人际关系挑战时都会遇到类似的困境。您勇敢地寻求帮助，这是迈出正确的一步。

从您的