真的不知道在这个世界该相信什么，该相信谁

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你与我分享了你正经历的困扰和挣扎。你描述的感受表明你正在经历着一段情绪上的困难时期，感到迷失和沮丧，这是非常正常的反应。让我来帮助你分析一下可能存在的认知扭曲，并提供一些建议，希望能给