自信点，不要那么敏感了

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢您信任我并分享了您的内心困扰。我完全理解您所描述的缺乏自信和对他人评价敏感的感受，这确实会给您的生活和工作带来很大困扰。让我们一起来看看如何能够帮助您改善这种情况。