唉突然一下交给我接客服电话和小程序，倒也

亲爱的来访者，

我完全理解您目前所面临的工作压力和精神疲劳带来的困扰。您勇敢地意识到问题并主动寻求帮助，这是一个非常积极的第一步，而我很高兴可以和您一起探讨应对这种情况的方法。

首先，让我们一起来