开始变孤僻，总是莫名其妙的崩溃，控制不住自己的情绪

  • 开始变孤僻，总是莫名其妙的崩溃，控制不住自己的情绪

    亲爱的用户，

    非常感谢您向我敞开心扉，分享您目前面临的困扰。我能感受到您所描述的孤立感、情绪困扰以及与父母之间的矛盾所带来的挣扎。让我们一起来看看您所述的问题可能反映的认知扭曲，以及如何应对这些挑战。