压力很大，情绪很乱，讨厌父母

亲爱的你，

我非常理解你目前的处境，感受到升学压力所带来的沉重。首先，请相信你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰。让我们一起来看看你信中可能存在的一些情绪和思维模式，然后寻找一些解决方案。

首先，