父亲母亲很爱我，但他们总是认为我一定要按

亲爱的你，

首先，我想对你表达我的同理和理解。你描述的家庭环境引起了我对你感到担忧和关心。在这种情况下，感受到被父母高期望压力和家庭关系的挑战是非常困难的。你面对的情况让你感到无助和沮丧，这是可以理解的。
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