负面情绪压力大

亲爱的来访者，

我非常感谢你勇敢地分享了你目前的困扰和挣扎。你所描述的感受和经历表明你正在经历一段非常艰难的时期，而你对这些问题的认识也表明你有意愿寻求帮助和改变，这是非常重要的第一步。

首先，我