每次难过或者和父母吵架的时候都会莫名其妙

亲爱的苦恼的年轻人，

非常感谢你勇敢地与我分享你的困扰和挣扎。你描述的这种消极的想法和情绪非常严重，但我希望你知道，你并不孤单，而且你有勇气主动寻求帮助，这本身就是一个很重要的第一步。

从你的来信