我感觉我又回到了以前的自己了，做什么事都

亲爱的寻求帮助者，

首先，我想说我完全能够理解您目前的感受和困惑，以及一直以来经历的挫折和痛苦。从您的来信中，我感受到了您想要寻找变化和平衡的强烈愿望，这是非常值得鼓励的一步。

您描述了一种独处的