最近的心情真的很差，吃不好，睡不好，总想

亲爱的困惑者，

首先，我要感谢你勇敢地分享你的困扰和感受。我能理解你现在所经历的困惑和沮丧，面对工作和人际关系中的挫折和期望落差，会让人感到非常困惑和沮丧。

从你描述的情况来看，你可能存在一种“全