我是刀子嘴豆腐心，有时话说的狠，但要行动

亲爱的访者，

非常感谢你勇敢地分享了你的内心困扰和渴望改变的愿望。我能感受到你对于自己言行带来的伤害和内疚的认识，以及对于改善与他人关系的渴望。让我们一起来看看如何可以帮助你控制和改变这种“刀子嘴”的习惯。