感觉自己经历的太多，[捂脸]

亲爱的访问者，

我非常感谢您选择与我分享您内心的困扰和挑战。您勇敢地面对自己的情绪问题，这是迈向心理健康的第一步。我完全理解您所描述的焦虑、紧张、戒备心理以及失落感，这些情绪会对我们的生活和关系产生重大影响。