最近总是昏昏沉沉，提不起精神。还能听见有

亲爱的来访者：

我能感觉到您在来信中表达的困扰和焦虑，对于这种令您感到沮丧的声音经历，我感到非常同情和理解。首先，我想强调的是，您勇于面对这个问题并主动寻求帮助是非常重要的一步。

从您描述的情况来