分手被甩后，一直处于混沌状态，而且我很清

亲爱的求助者，

我非常理解您现在的困惑和恐慌感，以及分手后可能带来的情绪混乱和不安。首先，请允许我向您表示同情和支持。这种痛苦的经历可能让您感到被困，并且您对前任的想法引发了强烈的嫉妒和无法接受的情绪，这在分手后是很常