我被我的一个好朋友说丑，我好自卑啊，

亲爱的来访者，

首先，我想表达对您遭受的伤害和困扰的同情。这样的情况确实很令人痛苦，特别是来自一个你信任和友善的朋友的评价。您所描述的自卑感和对外貌的怀疑是可以理解的反应，但也是可以改变和处理的。