对于现在的我来说 开心很难也很简单 只要

亲爱的匿名的来访者：

感谢您信任并勇敢分享您的困扰和焦虑。我完全理解您所描述的困惑和渴望找回快乐的心情。让我们一起来探讨并寻找一些可能有助于您的建议。

首先，我想指出您文中可能存在的一种认知扭曲，