莫名的焦虑，委屈

亲爱的来访者：

我能感受到您信中描述的焦虑和委屈带来的困扰，这样的情绪确实会对我们的身心健康带来负面影响。让我们一起来分析一下可能的思维模式和情绪表达，然后寻找解决方法。

首先，让我们来看看焦虑中