我有时候都不知道哪些是利于自己的，哪些是

亲爱的求助者，

非常感谢您分享了您的困扰和疑惑。我完全理解您在面临重要决定时所感受到的焦虑和困惑。首先，让我们来探讨一下您描述的困扰可能反映出的一些不健康的思维模式。

从您的来信中，我能感觉到您可