经过认识疗法，心态已经平和了很多，但还有

尊敬的匿名来访者，

感谢您分享了您的内心困扰和寻求帮助的勇气。我完全理解您所描述的恐惧和焦虑，并愿意在这封信中为您提供一些指导和支持。

您对隐形思维的认识和探索是非常重要的第一步。通过垂直箭头式的