任性怎么去改

尊敬的匿名者：

我很欣慰看到你能够识别到自己的困扰并寻求帮助。你描述的感受和经历让人感同身受，我理解在工作和个人生活中因为任性行为带来的困惑和内疚。

从你描述的情况看，你已经意识到你在团队会议上表