我觉得道理我都懂，就是大脑压根儿不听使唤

亲爱的困扰者，

非常感谢您向我倾诉您目前的困惑和挑战。我能理解您所描述的种种困扰是如此令人焦虑和沮丧。首先，请允许我对您正在经历的困难表达同情和支持。

从您的描述中可以看出，您正在经历一段思维混乱