过了半年左右的时候，又回到了现在这种焦虑

亲爱的匿名的寻求帮助者，

非常感谢你信任并向我分享了你在恋爱问题上所遇到的困扰。我非常理解你描述的焦虑、恐惧和不安全感是如何影响到你的生活和情绪状态的。

首先，我想说你对自己的感受作出的自我观察非