总是觉得自己很累，感觉自己是一个累赘，活

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您勇敢地分享了您目前的困扰和挣扎。我能感受到您所描述的情绪波动、焦虑和悲伤对您的影响，这一定是非常痛苦和困扰的经历。您描述的症状包括持续感到压力、自责、无助、悲伤，以及对自我伤害和死亡的担