我觉得舍友脑子有毛病,我烦死她了,我觉得

  • 我觉得舍友脑子有毛病,我烦死她了,我觉得

    亲爱的用户,

    我明白你在与舍友相处方面遇到的困难可能给你带来了挫败感。这种情况下,我建议你尝试采用认知行为疗法(CBT)的方法来处理这个问题。

    首先,让我们识别一下可能存在的不健康思维模式。例如,