小时候的生日愿望,有关于长辈的、有关于亲

亲爱的来访者：

首先，我想感谢你分享这些困扰你的感受和思维。从你的来信中我能感受到你对自己以及与他人的关系的不安和困惑。让我们一起来看看是否可以通过认知行为疗法（CBT）的方式来处理你的问题。

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