我以前可以说是个很温柔的人，现在我的情绪

亲爱的您：

首先，我想对您坦诚的表达理解和同情，因为情绪失控确实是一种非常困扰的体验。您勇敢地向我分享了您的困扰和挣扎，这一点值得称赞。让我们一起分析一下您所描述的情况。

从您的来信中可以看出，您