我到底，应该做什么才是对的

亲爱的来访者，

我很感激你信任并分享了你的内心困扰。从你的来信中可以感受到你对周围人疏离和自我怀疑的痛苦。这种感受很常见，但也可能反映了一些不健康的思维模式，比如过度解读他人行为或自我批评。

有时