感觉总是患得患失，洗澡不敢闭眼，洗脸不敢

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢您信任我并且选择通过这种方式向我倾诉。您描述的种种困扰和焦虑让我感到关切，我完全理解这些问题对您的生活带来了困扰。

根据您描述的情况，我觉得有可能您遇到了一些认知