我有精神洁癖怎么办？我又做了伤害他的事了

亲爱的匿名来访者：

首先，我要感谢您信任我并分享了这个困扰您的问题。您描述的情况让我感到关切，我理解您对此感到焦虑和困惑。洁癖是一种常见的心理健康问题，但是您已经意识到自己的行为可能对他人造成伤害，这是一步很重要的进展