与父母争吵 是我自己的原因么

亲爱的匿名来访者：

非常感谢你信任并与我分享你与父母之间的挣扎和沟通困难。从你的来信中可以感受到你目前面临的困境和内心的矛盾。让我们一起来看看可能存在的认知扭曲以及提出的建议，希望能为你提供一些帮助和支持。